大塚製薬のサプリメント、ネイチャーメイドシリーズのDHA＆EPAサプリの「スーパーフィッシュオイル」を購入してみました。
スーパーフィッシュオイル
ネイチャーメイドのスーパーフィッシュオイルは機能性表示食品として販売されています。
また、1日の目安が1粒なので飲みやすくDHA、EPAを手軽に取れるサプリメントです。
価格も購入しやすいため人気のサプリメントです。
機能性表示食品
ネイチャーメイドのスーパーフィッシュオイルは機能性表示食品のカテゴリとして販売されています。
ネイチャーメイドのスーパーフィッシュオイルはの有効面は「血中中性脂肪を抑える」サプリメントです。
スーパーフィッシュオイルの成分量
ネイチャーメイドのスーパーフィッシュオイルは1日1粒を目安に摂取するので大変飲みやすいサプリメントですが、残念ながら成分的には少ないです。
ネイチャーメイドのスーパーフィッシュオイル1粒に配合されている成分を見てみると・・・
DHA:108mg
EPA：162mg
合計すると270mgです。
厚生労働省が推奨するDHA＆EPA
厚生労働省が推奨しているDHA＆EPAの摂取量をご存知でしょうか？
厚生労働省が推奨しているDHA＆EPAの摂取量は1日あたり1000mgです。
ですので、ネイチャーメイドのスーパーフィッシュオイルの含有量では少し心細いかもしれません・・・。
実際に購入してみました
ネイチャーメイドのスーパーフィッシュオイルはドラッグストアで購入しました。
飲み方
ネイチャーメイドのスーパーフィッシュオイルは1日1粒目安に水などで摂取します。
しかし、写真をご覧いただくと分かりますが、1粒の大きさにびっくりします・・・・。
最初開封したときに1粒が大きくて驚きました・・・。
1粒が大きいので、高齢の方は気を付けて飲みましょう・・・。
メリット
- 機能性表示食品のDHA＆EPAサプリ
- 1日1粒
- コストパフォーマンスが高い
- ドラッグストアで購入できる
デメリット
- 1粒の大きさが大きい
- DHA＆EPAの含有量が少なめ
まとめ
ネイチャーメイドスーパーフィッシュオイルはドラッグストアで手軽に購入できます。
また、ネイチャーメイドシリーズはコストパフォーマンスが高いサプリです。
しかし残念な点はDHA＆EPAの含有量はあまり多くありません・・・。
さらに1粒の大きさを見て驚きました・・・。
高齢者の方はネイチャーメイドスーパーフィッシュオイルは避けた方が良い気もします・・・。
とは言え、30代、40代、50代などの方で手軽にDHA＆EPAを摂取したい方はネイチャーメイドスーパーフィッシュオイルを試してみてはいかがでしょうか？
